Wechseljahre
Hitzewallungen & Schlafstörungen
Wenn nächtlicher Schweiß den Schlaf raubt und der Tag dadurch zermürbt wird — es gibt hormonelle und nicht-hormonelle Wege raus. Wir besprechen mit dir, was passt.
Was sind Hitzewallungen
Plötzliches Hitzegefühl, oft mit Schweißausbruch, Herzklopfen und Rötung. Dauer wenige Sekunden bis Minuten. Bis zu 80% der Frauen in den Wechseljahren erleben sie — in unterschiedlicher Stärke.
Ursache ist die schwankende Östrogen-Produktion, die das Temperatur-Regelzentrum im Gehirn aus dem Tritt bringt. Hitzewallungen können Jahre andauern, sind aber gut behandelbar.
Worauf achten
Typische Begleitsymptome
- Plötzliche Hitze, oft im Gesicht/Oberkörper
- Schweißausbruch (besonders nachts)
- Herzklopfen
- Schlafstörungen / nächtliches Aufwachen
- Tagesmüdigkeit
- Reizbarkeit als Folge des Schlafmangels
Therapie
Behandlungsansätze
Wirksamste Therapie. Oft schon nach 2-4 Wochen deutliche Besserung.
Bei HRT-Kontraindikationen. Reduzieren Hitzewallungen um 40-60%.
Off-Label. Hilft besonders bei nächtlichen Beschwerden + Schlafstörungen.
Bei leichten Beschwerden — Evidenz vorhanden, Effekt aber geringer als HRT.
Rezept-Gebühr
Einmalig pro Anliegen. Medikamenten-Kosten werden direkt von der Versandapotheke abgerechnet.
FAQ
Häufige Fragen
Im Durchschnitt 4-5 Jahre, bei manchen Frauen 10+ Jahre. Etwa 10% haben sie auch noch jenseits der 65.
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